Rezept für die Liebe

Man nehme zwei Menschen, viel Leidenschaft, Vertrauen & Verständnis. Füge Rücksicht, Aufmerksamkeit & Treue hinzu. Würze das Ganze mit Zärtlichkeit, Romantik & Humor. Garniere alles mit etwas Fantasie und geniesse es ein Leben lang…

Liebes Brautpaar, was für ein schönes Rezept! Eure Dankeskarte mit dieser Anleitung und dem tollen Feedback zur Trauung hat mich sehr gefreut. Herzlichen Dank EUCH für alles.

Und vielen Dank auch an Chiara von https://www.carpediem-photography.ch/ für das schöne Bild.

Wir redeten bereits darüber und tun es weiterhin

Über das Ende des Lebens: Am 9. Februar 2022 im Top Talk zum Nachschauen auf Tele Top. 

Und in unseren Vorträgen im Hof zu Wil – weitere Informationen, Termine und Anmeldung unter https://www.am-ende-des-lebens.ch/

Die vielen positiven Rückmeldungen, die schöne Resonanz und das Interesse am Tabu Thema «Tod und Sterben» freuen und motivieren uns. Herzlichen Dank.

In unserer Mitte….

….im wahrsten Sinn des Wortes:

Im Rahmen einer Taufe/Willkommensfeier kann das Wiegen des Kindes ein mögliches Element sein. Es darf dann in der Mitte einer Decke liegen, alle Familienmitglieder fassen diese und heben sie in die Luft. Dann wiegen sie das Kind zu einem Lied, das ich abspiele oder wir singen gemeinsam.

Den Kleinen gefällts! Sie geniessen den Moment, in dem sie im wahrsten Sinn des Wortes «in der Mitte der Gemeinschaft» aufgenommen werden.

Vom Baum und der Nuss

Im August durfte ich eine Trauung unter einem Nussbaum leiten. Bäume laden uns irgendwie automatisch zum Verweilen ein. Ein Ritual unter oder bei einem Baum zu gestalten ist immer eine besonders schöne Erfahrung.

Rituale in der Natur zu feiern ist generell sehr kraftvoll (und tröstlich, wenn es sich um einen Abschied handelt). Die Natur zeigt uns eindrücklich auf, dass es eine Zeit gab vor uns, so wie es eine Zeit nach uns geben wird. Steine und Bäume, die wir sehen, waren schon lange vor uns da und werden auch noch lange nach uns hier sein. Dies kann uns Halt und Orientierung geben. Es kann einem Kraft spenden, wenn man bedenkt, was zum Beispiel ein 300 Jahre alter Baum schon alles erlebt und gesehen hat. Wie viele geschichtliche Ereignisse an solch einem Baum vorbei gegangen sind und noch immer steht er da. Stark und verwurzelt mit der Erde, gegen oben leicht und beweglich. Und so lernen Bäume uns, stark und verwurzelt zu sein aber gleichzeitig auch leicht und beweglich zu bleiben. Ein Baum kann uns aber auch wunderbar unsere Lebensreise vor Augen führen. Die Lebensreise die zart beginnt und dann richtig gross und stark werden kann, wächst, gedeiht, sich verwurzelt und festigt. Bäume wachsen, jeder individuell. An den Jahrringen kann man sehen, wie ein Baum gewachsen ist. Ist er ganz gerade nach oben gewachsen oder musste er ausgleichen, weil er zum Beispiel an einer Hanglage ist? Jedes Lebensdetail ist festgehalten, auch bei der Rinde, am Stamm. Und so gleicht kein Baum dem Anderen. Weder in der Statur noch in der Höhe. Und so verschieden wie diese Bäume, so verschieden sind auch die Lebensreisen von uns Menschen.

Nun aber zurück zum Nussbaum. Laut Baum Mythologie hilft der Geist des Walnussbaumes den Menschen, sich für neue Sichtweisen zu öffnen. Diese Eigenschaft ist natürlich auch in einer Ehe sehr vorteilhaft. Wenn man auch mal eine andere Perspektive einnehmen kann, hilft es oft, einen «Knorz» zu lösen. Verständnis aufzubringen, eine gemeinsame Lösung zu finden. Einander zu unterstützen. Miteinander vorwärts zu kommen. Wege zu finden.

Dem Ehepaar, das unter dem Nussbaum geheiratet hat, habe ich eine goldene Walnuss geschenkt. Sie könnte für den goldenen Mittelweg stehen. Für den Kompromiss, den man oft eingeht und eingehen muss im Zusammenleben. Zudem gab ich ihnen folgendes mit auf den Weg: Die Nuss kann als Zeichen verwendet werden, indem ihr sie zum Beispiel auf den Esstisch legt, wenn es etwas für euch Wichtiges zu besprechen gibt. Etwas, das euch im Innersten beschäftigt, im goldenen Kern könnte man sagen. Denn so eine Nuss hat ja einen inneren Kern und eine äussere Schale – wie wir Menschen auch. Wenn also der innere Teil mal mit dem äusseren Teil ringt oder einfach etwas zur Sprache kommen muss, könnte die Nuss auf dem Tisch ein Zeichen für den anderen sein: Lass uns reden. Ich möchte wieder mehr mit dir in Verbindung sein. Ich brauche dich. Oder salopp gesagt: ich habe eine Nuss zu knacken….

Abschied aus der Lebensmitte

Wenn ein Mensch mitten im Leben gehen muss, trifft uns das bis ins Mark. Wir haben viele Fragen, vieles können wir nicht begreifen, vieles nicht verstehen. Heute nicht. Später nicht. Vielleicht nie. Viele Fragen werden unbeantwortet bleiben. Weil es schlicht keine Antwort gibt. Und so können wir einfach immer wieder an die Person denken. Von ihr erzählen. Dabei weinen und lachen. Und sie immer in unseren Herzen tragen.

So wie jeden Frühling wieder die Tulpen aus dem Boden spriessen. Jedes Jahr von Neuem. Die Tulpe ist die Blume, die das Werden und Vergehen so eindrücklich aufzeigt – indem sie blüht, abstirbt und dann eine Zwiebel bildet, die dann wieder von Neuem blüht…. Tulpen sind die Vorboten des Frühlings, sie stehen für Lebensfreude, Tatendrang, tiefe Zuneigung und Liebe.

Anfangs dieses Jahres musste eine Familie einen lieben Menschen loslassen. Sie war Mutter, Ehefrau, Tochter, Schwester, Freundin, und vieles mehr – und musste sich aufgrund von schweren Krankheiten viel zu früh, in der Mitte des Lebens, verabschieden. Die Trauerfamilie schenkte allen im Anschluss an die Abschiedsfeier eine Tulpenzwiebel im Andenken an diese Frau – mit einem tiefen Dank verbunden, fürs Da-Sein in dieser schwierigen Zeit.

Auch ich möchte dieser beeindruckenden Familie an dieser Stelle meinen tiefen Dank aussprechen. Sie hat mir das Vertrauen geschenkt, sie an diesem unfassbaren Moment im Leben mit einem Abschiedsritual zu begleiten. Mein herzlichster Dank geht auch an die Schwester der Verstorbenen für das wundervolle Feedback:

«Danke für die wunderbare und würdevolle Abschiedsfeier, die du so unglaublich einfühlsam, stimmig und schön gestaltet hast, an deine so passenden Worte, deine ruhige Art, den Ablauf der Feier, die Kerzen, die stillen Momente, die unglaublich schönen Songs…  Auch wenn der Anlass schmerzhaft und traurig war, so hast du es geschafft, die Abschiedsfeier zu einem wunderschönen Anlass zu gestalten – ein sehr würdiger Abschied…

Es hat mich sehr beeindruckt, wie du all unsere Inputs aufgenommen und auf wunderbare und einfühlsame Weise zu einem passenden Ganzen zusammengefügt hast, mit deinen eigenen Worten, mit schönen Ideen und Ritualen. Du hast das Wesen von meiner Schwester genau erkannt und bestens gespürt, wie wir, wie sie, diese Abschiedsfeier gestaltet haben wollte.

Besonders in Erinnerung bleiben mir die Ruhe und Wärme, mit der du die Abschiedsfeier moderiert hast, die Art und Weise, wie du die Lebenslichter aufgezählt hast, und ganz besonders der Moment mit den Kerzen und der Musik. Ich hätte mir nichts anders gewünscht, sondern würde mir vielmehr für meine Abschiedsfeier genau denselben Ablauf wünschen.»

Äm Tüüfel sini Gschicht

Mein Sohn wollte dieses Jahr als Teufel an die Fasnacht. Dies hat seinen Grund: Wir wohnen in Wil im Kanton St. Gallen – Fasnacht ohne die «Wiler Tüüfel» ist hier undenkbar.

Die erste Erwähnung der Wiler Tüüfel geht auf das Jahr 1595 zurück. Die Fasnacht selber gibt es noch viel länger. Denn die Begründung der sogenannten «Fastnacht» als «Austoben vor der Fastenzeit» ist die christliche Umdeutung eines Brauches, der viel älter ist und weit in die vorchristliche Zeit zurückreicht. Tatsächlich liegen die Ursprünge der Fastnacht in altheidnischen Winter- und Frühlingsfesten – in Festen, die einerseits dem Totenkult, andererseits dem Vegetationskult, der Auferweckung der Fruchtbarkeit galten.

Ein wichtiges Element der Fasnacht ist seit jeher die Vermummung. Sie geht wahrscheinlich auf einen archaischen Totenkult zurück. Im Gegensatz zu heute waren im Mittelalter und in der frühen Neuzeit bei den Masken jedoch weder Kreativiät noch Vielfalt gefragt, sondern es gab nur ganz wenige, genau festgelegte Maskentypen. Einer der wichtigsten Maskentypen war – nicht nur in Wil – der Teufel, der sich in dieser Ausschliesslichkeit in Wil jedoch länger als in den meisten anderen Orten halten konnte. Es gibt wohl kaum einen Wiler, der in seiner Jugend nicht irgendwann auch als Tüüfel getobt hat. Seit einigen Jahren hat sich dank der «Tüüfels-Gilde» dieser Brauch wieder verstärkt. In der von ihr veröffentlichten Wiler Fasnachtsfibel habe ich dann auch einige der hier ausgeführten Informationen gefunden. Vermutlich stellten die Teufel ursprünglich Totendämonen dar. Man ahmte sie in den Masken nach, beschwor und bannte sie zugleich. Darüber hinaus hatte diese Darstellung wohl auch einen psychologischen Effekt: Indem man das, wovor man sich fürchtete, fassbar machte, überwand man seine Angst.

Offensichtlich gehörten zu den Fastnachtsumzügen auch seit jeher Lärm und Musik. In den altheidnischen Fruchtbarkeitsriten diente der Lärm dazu, die schlafende Vegetation aufzuwecken.

Nach der Reformation ist die Fastnacht in den evangelischen Orten (mit der grossen Ausnahme von Basel) weitgehend ausgerottet worden, mit der Begründung, sie sei ein heidnischer, teuflischer Brauch.

Nun gut –
der Hintergrund der Fasnacht und der Wiler Tüüfel hat also eine Jahrhundertalte Tradition. Völlig neu hingegen ist, dass ich bastle… Klar, mit Nachwuchs entdeckt man gewisse Fabrikations-Fähigkeiten wieder ganz von alleine…WC-Rollen anmalen, zerschneiden, ankleben, und dann wieder von vorne etc. Aber im grossen Stil etwas anfertigen? Eine Fasnachtsmaske? Für mich als handwerklich nicht sonderlich begabte Person schwer vorstellbar. Fast schon ein Ding der Unmöglichkeit. Meine Skepsis daher gross. Gleichzeitig ist mir sehr bewusst, dass man immer mal wieder aus seiner Komfort-Zone muss. Etwas wagen, was man sich eigentlich nicht per se zutraut.

Gesagt, getan. Ich habe gebastelt. So richtig. Stundenlang gekleistert, angemalt und geleimt. Mit meinem Sohn. Mit riesiger Unterstützung meiner lieben Frau Nachbarin. Eine handwerklich sehr geschickte und talentierte Person. Eine Künstlerin. Im Gegensatz zu mir. Und ja. Ich habe es geschafft. Natürlich hatte ich unterwegs meine Zweifel und Momente der Kapitulierungslust. Aber: Ich bin stolz. Auf meinen Sohn. Seine Ideen. Und meinen eigenen Schupf aus der Komfortzone. Hu ä Lotsch!

Wissen Sie, was das heisst? Auch das steht in der Wiler Fasnachtsfibel der Teufelsgilde. Der Narrenspruch „Hu ä Lotsch“ heisst so viel wie «schau diese Maske»! Lotsch ist ein anders Wort für Maske, Larve oder einfach verkleidete Person. Und «Hu ä» wird als «hei lueg» oder «schau» übersetzt.

Wie gefällt Ihnen die Tradition des Geburtssteins?

Eine Tradition aus der Mongolei leitet die Mutter eines Kindes an, am Ort dessen Geburt einen Stein aus zu suchen. Gewissermassen von dort, wo das Kind auf die Erde «gefallen» ist. Dieser Stein wird in einen sogenannten Kraft-Beutel gelegt. Dieser begleitet das Kind dann durch sein ganzes Leben und ist bei allen wichtigen Meilensteinen, Wendepunkten und Übergängen als Glücksbringer mit dabei.

Mir gefällt diese Tradition und ich baue sie daher sehr gerne in ein Willkommens-Ritual (Taufe) für ein Kind mit ein. Dazu besorge ich einen hübschen Koffer (Truhe, Beutel, o.ä.) und bitte dann die Mutter als erstes den ausgesuchten Stein hinein zu legen – verbunden mit einem stillen oder einem laut ausgesprochenen Wunsch an das Kind. Im Anschluss daran dürfen alle Gäste, der Reihe nach, ihr kleines symbolisches Geschenk für das Kind in den Koffer legen und ebenfalls einen damit verbundenen Wunsch oder Gedanken weitergeben. Der gut gefüllte Koffer erinnert das Kind immer wieder an die Gemeinschaft seiner Familie und gibt ihm das Gefühl von aufgehoben und geborgen sein. Dies stärkt ein Kind ungemein und ist eine wichtige Grundlage für seinen Lebensweg. Die Willkommensfeier soll dem Kind Mut machen, an sich selber zu glauben und immer auf die Stimme seines Herzens zu hören.

Berührend

Kürzlich habe ich nach einer Abschiedszeremonie diese zauberhafte Rückmeldung erhalten:

«Liebe Brigitte, nochmals besten Dank. Alle Anwesenden waren begeistert und finden, dass es unvergesslich bleiben wird. Mehr ist nicht zu sagen, man muss es erlebt haben.

PS: Ich weiss nicht, ob Du es bemerkt hast, meine Frau war auch anwesend. Ganz auf Ihre Art.»

Trennungsschmerz der anderen Art

In erster Linie gehen wir davon aus, dass wir Menschen andere Menschen lieben. Idealerweise natürlich auch uns selber, aber insbesondere unsere Lieblingsmenschen. Oder dann Haustiere, die uns ans Herz gewachsen sind. Vielleicht noch Orte, die wir mit unvergesslich-schönen Erinnerungen verbinden. Und was ist mit Gegenständen? Können wir auch diese «lieben»? Und wenn ja, wieso empfinden wir Gefühle für ein lebloses Etwas?

Kürzlich besuchte ich wie gewohnt meine geliebte Yoga Stunde (auch eine Art Liebesbeziehung…). Die neue Yoga Matte, die ich bestellt hatte, lag bereit. Wunderbar. Aus frischem Gummi. Und Olive-farben. Ein schöner Anblick. Eigentlich hätte ich meine alte Matte sogleich in die Ecke stellen können. Aber ich konnte es nicht – und hab mich dann spontan entschieden, meinem alten Teil noch eine letzte Stunde zu gönnen…. Oder mir? Mit ihr?

Auf jeden Fall war das unsere Abschiedsstunde zusammen. Und seither liegt sie im Keller und wartet darauf entsorgt zu werden. Ganz unsentimental. Aber ein bewusster Abschied musste irgendwie doch sein…

Ist das nicht komisch? Oder lustig? Dass uns Gegenstände empathisch werden lassen? Was mich betrifft – ich wollte einfach gefühlsmässig einen schönen Abschluss finden und «die Rote-Matte-Ära» würdig beenden….irgendwie. Ganz spontan. Ohne gross darüber nach zu denken. Es war grad stimmig so für mich.

Ein paar Tage später erzählt mir eine Freundin, dass sie nächste Woche den Kinderwagen ihres Sohnes verkaufen werde. Jemand habe sich auf das Inserat gemeldet und komme nun vorbei. Der Gedanke daran tue ihr zwar etwas weh, wie sie jetzt grad feststelle… Ich scherzte, dass es ja schon interessant sei, wie man an gewissen Dingen hange und argumentierte, dass es doch super sei, dass der Wagen bald eine neue Aufgabe habe. Ihre «Wehmut» aber, konnte ich nachvollziehen.

Dinge stehen symbolisch für einen bestimmten (unter Umständen hoch emotionalen) Zeitabschnitt im Leben. Man verbindet sie automatisch mit dem «zusammen erlebten» Lebensgefühl und den Abenteuern in dieser Zeit. Sie begleiten uns ein Stück auf unserem Weg. Werden zu Gefährten, Vertrauten, Partnern (natürlich jetzt nicht im herkömmlichen Sinn…ist ja klar).

Oder wie ging es Ihnen, als Sie sich vom ersten eigenen Auto trennen mussten? Freiwillig oder unfreiwillig. Sicher nicht ganz ohne Wehmut, oder? Dabei ist es doch nur eine Blechkiste….

Respektieren und Loslassen

Der freiwillige Tod eines Menschen fordert uns ganz besonders. Wir wollen verstehen, uns dagegen wehren, sind enttäuscht, geschockt, voller Trauer, vielleicht haben wir sogar Gefühle der Wut.

Jeder Mensch hat eine nach aussen- und eine nach innen-gerichtete Seite. Wie es im Innern eines Menschen aussieht, wissen wir nicht. Wir können es (oftmals im Nachhinein) vielleicht erahnen, aber es wird immer ein Rätsel bleiben. Und so können wir seinen letzten Willen einzig versuchen zu respektieren und akzeptieren.

Als Symbol für diese Thematik in einer Abschiedsfeier kann eine Walnuss dienen. Sie kann das Äussere (Schale) und das Innere (Kern) einer Person symbolisieren. Der Geist des Baumes im Allgemeinen hilft den Menschen sich für neue Sichtweisen zu öffnen. Walnuss-Bäume als Kraftbäume können uns bei Veränderungen unterstützen.  Die Energie des Baumes vermittelt zudem Klarheit und Zuversicht. Vielfach ist der Baum auch das Symbol für die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Schon seit jeher sind Menschen eng mit Bäumen verbunden. Die Faszination des Menschen für Bäume finden wir in nahezu allen Kulturen. Er steht für Entwicklung und Wachstum. Die Wurzeln geben ihm Halt und Stabilität. Bäume werden im Vergleich zum Menschen uralt, manche bis zu mehreren tausend Jahren. Was wäre naheliegender als sie mit dem ewigen Leben in Verbindung zu bringen? Der Baum ist aber auch das Symbol für Stärke. Er strahlt Widerstandskraft und Harmonie aus. Bei Bäumen zu verweilen kann einem Halt geben. Es kann einem Trost spenden, wenn man bedenkt, was zum Beispiel ein 300 Jahre alter Baum schon alles erlebt und gesehen hat. Wie viele geschichtliche Ereignisse an solch einem Baum vorbei gegangen sind und noch immer steht er da. Stark und verwurzelt mit der Erde, gegen oben leicht und beweglich.

Ich bedanke mich bei den Freunden des Verstorbenen aus ganzem Herzen für das Vertrauen, diese Abschiedsfeier zu gestalten und zu leiten – und die schöne Rückmeldung:

«Liebe Brigitte, die Abschiedszeremonie hat unseren Erwartungen voll und ganz entsprochen und uns allen geholfen, diesen plötzlichen Tod zu verarbeiten.

Dein ruhiges Vortragen, die Wahl deiner Worte, der Aufbau und auch die Untermalung mit der Musik waren sehr eindrücklich.

Die Zeremonie bleibt uns allen in sehr guter Erinnerung.»

Abschied

Es weht der Wind ein Blatt vom Baum

von vielen Blätter eines.

Ein einzig Blatt, man merkt es kaum,

denn eines ist ja keines.

Doch dieses eine Blatt,

war Teil von unserem Leben.

Darum wird dies eine Blatt

allein

uns immer fehlen.

(Rainer Maria Rilke)

Am 2. November durfte ich eine Abschiedszeremonie für eine Mutter und Grossmutter gestalten und begleiten. Vielen Dank für das Vertrauen und die wunderbare Rückmeldung:

«Im Namen aller Anwesenden möchte ich dir nochmals von ganzem Herzen DANKE sagen. Ich habe so viele herzliche, positive Rückmeldungen erhalten. Du hast die Trauerzeremonie mit grossem Einfühlungsvermögen geleitet. Du hast dir Zeit genommen auf persönliche Wünsche einzugehen und deine eigenen Ideen eingebracht. Mit deiner ruhigen, mitfühlenden und positiven Art hast du unsere Abdankung würdevoll begleitet.

Genau so würdig und liebevoll sollte ein Abschiedsritual sein.»

motiviert engagiert

Seit Ende August 2018 bin ich Stadtparlamentarierin. Mich interessiert das Leben und das Zusammenleben. Ich mache Politik für Menschen. Die Partei ist für mich weniger entscheidend. Wichtig ist, in der Fraktion mit motivierten und engagierten Leuten zusammen arbeiten zu können. Damit die Politik für die Menschen gemacht wird und nicht fürs eigene Ego. Eine Mittepartei passt daher ganz gut zu meiner Einstellung. Ich bin kein Mensch der Extreme, arbeite gerne lösungsorientiert und suche den Konsens. Viel reden und polemisieren und dann doch nichts erreichen, das ist nicht so mein Ding. Wer mehr darüber lesen möchte, kann dies hier tun.

Gedankenspiel

Bei 100%iger Garantie, dass es klappt –

was würde ich

a) sein wollen?

b) tun wollen?

c) haben wollen?

Vielleicht liegen die Antworten gar nicht so weit entfernt von Ihrem jetzigen Leben? Vielleicht ist es noch ein schönes Stück Weg bis dahin?

So oder so. Es lohnt sich, sich diese Gedanken zu machen. Denn wir haben ein Leben. Und zwar jetzt.

Mehr wert als jedes Geschenk

Warum nicht seinen Liebsten wieder einmal sagen, was man besonders schätzt an ihnen? Was man so sehr liebt an ihnen? Was man bewundert? Was sie toll machen? Diese Anerkennung und Wertschätzung, vielleicht sogar ein Liebesbekenntnis, geht im Alltag allzu oft oder praktisch gänzlich verloren. Meist sagt man einander – wenn überhaupt – was einem stört, was einem nervt. Oder was man gerne anders haben möchte. Dies finde ich durchaus auch ein wichtiger Aspekt in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Wenn Sie einen Anlass benötigen, nehmen Sie Weihnachten oder den Geburtstag: DIE Gelegenheit nicht nur an materielle Geschenke zu denken, sondern auch an schöne Gefühle, etwas für das Herz und die Seele des anderen zu tun. Also, packen Sie es an und sagen Sie Ihren Liebsten ganz spontan was sie so einzigartig und wichtig für Sie macht. Ehe es zu spät ist….

Meine Feuertaufe

Meine Feuertaufe als freie Ritualgestalterin durfte ich mit einer Abschiedsfeier für meinen verstorbenen Onkel erleben. Ich werde diese Erfahrung nie vergessen: wolkenloser Septembertag auf dem Iltios im Toggenburg, unter freiem Himmel, mit Jodelquartett und gut 40 Gästen. Auch wenn der Anlass traurig war, konnte ich mit einer schönen Feier in einer sehr passenden und stimmigen Umgebung, einen würdigen Rahmen geben. Getragen von der wunderbaren Natur am Fusse der Churfirsten und den vielen schönen Erinnerungen an Ruedi. Ich denke immer wieder daran zurück und bin sehr dankbar für das Vertrauen meiner Familie.